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줄넘기 특강

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줄넘기 특강
줄넘기 특성화
줄넘기는 근육을 이완시키고 지구력을 발달시키는데 더없이 좋은 운동이며 알려진 데로 신체의 군살을 빼거나 체중을 조절하는데 탁월한 운동입니다. 또한, 줄넘기만 있으면 장소에 구애 없이 남녀노소 누구나 즐길 수 있다는 장점이 있습니다.

최근에는 초등학교 줄넘기 급수제의 시행으로 달리기, 걷기와 함께 학교체육의 핵심 종목으로 부상하여 복천태권도에서는 수련생들에게 체계적이고 지속적인 줄넘기 교육을 시행하고 있습니다.

복천태권도는 대한줄넘기연맹에서 인증하는 공인 줄넘기 전문 교육기관입니다.

줄넘기 자격증

키가 쑥쑥~ 키 크기 음악 줄넘기 (줄넘기 공인 급수증 취득 + 단체 줄넘기)

줄넘기 잡는 법에서부터 다양한 기술을 배우는 음악 줄넘기, 그리고 협동심을 기르는 단체 줄넘기까지… 복천태권도에서 줄넘기 기본 과정을 이수하면 대한건강체육진흥회에서 발행되는 줄넘기 공인 급수 시험에 응시할 수 있습니다.

살이 쏙쏙~ 신나는 다이어트 태보
태권도와 복싱, 그리고 음악이 어우러져 딱딱하고 힘들게만 느껴지던 운동을 가볍고 즐겁게 배울 수 있습니다. 시간 가는 줄 모르고 신나게 배우는 음악 줄넘기와 태보는 운동량이 많으므로 다이어트에 효과적입니다.

줄넘기 급수증
기수 기간 수업일
1기 2009.07.22 ~ 2009.08.27 주5일
2기 2009.12.28 ~ 2010.02.04 주5일
3기 2010.03.03 ~ 2010.06.30 주3일(월,수,금)
4기 2010.07.19 ~ 2010.08.20 주3일(월,수,금)
5기 2011.01.03 ~ 2011.01.28 주5일
6기 2011.03.04 ~ 2011.03.30 주3일(월,수,금)
7기 2011.07.25 ~ 2011.08.27 주5일
8기 2011.09.01 ~ 2011.11.30 주3일(월,수,금)
9기 2011.12.26 ~ 2012.01.31 주5일
10기 2012.07.23 ~ 2012.08.17 주5일
11기 2012.12.26 ~ 2013.01.29 주5일
12기 2013.07.23 ~ 2013.08.16 주5일
13기 2013.12.26 ~ 2014.02.28 주5일
14기 2014.07.24 ~ 2014.08.29 주5일
15기 2014.12.29 ~ 2015.01.23 주5일
16기 2015.07.28 ~ 2015.08.28 주5일
17기 2016.01.04 ~ 2016.01.29 주5일
18기 2016.07.25 ~ 2016.08.31 주5일
19기 2017.01.03 ~ 2017.01.31 주5일
20기 2017.07.24 ~ 2017.08.31 주5일